Bhangra is een energieke en expressieve dansvorm die haar oorsprong vindt in Punjab. De dans ontstond als een viering van het oogstseizoen en wordt gekenmerkt door krachtige bewegingen, levendige ritmes en een aanstekelijke energie die mensen samenbrengt.

Bhangra is niet alleen een fysieke dansvorm, maar ook een uiting van vreugde, trots, ritme en gemeenschap.

Tijdens de Bhangra Dance Workshop neemt Saleha Q de deelnemers mee in de krachtige energie van deze traditie. Vanuit ritme en herhaling worden verschillende bewegingen opgebouwd, waarbij het hele lichaam wordt geactiveerd.

De workshop biedt ruimte om sterker te bewegen, jezelf vrijer uit te drukken en de energie van de groep te ervaren. Na de improvisatie en beweging van de voorafgaande workshop vormt Bhangra een energieke gezamenlijke afsluiting van het middagprogramma.

Saleha Q is muzikant en beoefenaar van regeneratieve gezondheid. Haar achtergrond strekt zich uit van oncologie, yoga en calisthenics tot Bollywood, hiphop en moderne dans. Ze leeft al ongeveer tien jaar nomadisch en heeft tijdens haar reizen beweging, muziek en culturele tradities uit verschillende delen van de wereld leren kennen.

Die brede achtergrond brengt ze samen in een workshop waarin lichamelijke inspanning, muzikale expressie en plezier centraal staan. Het gaat niet om het perfect uitvoeren van iedere beweging, maar om het voelen van het ritme, het activeren van het lichaam en het durven innemen van ruimte.

De workshop is toegankelijk voor alle niveaus. Ervaring met dans is niet nodig. Deelnemers kunnen tot ongeveer tien minuten na de start nog aansluiten, maar worden aangemoedigd om vanaf het begin aanwezig te zijn.

Kom in comfortabele kleding, neem je energie mee en bereid je voor op krachtige bewegingen, een actieve workout en veel glimlachen.

Van 16:30 tot 17:30